Om du kunde resa tillbaka i tiden och ge ditt yngre jag råd i livet, vad skulle du säga då?
Personligen vill jag inte resa tillbaka i tiden och ge mig själv råd. Mina vägval har fört mig dit jag är idag och gjort mig till den jag är. Och utifrån det liv jag hittills levt har jag lärt mig mycket. Lärdomar som jag drar nytta av idag. Så istället för att ge mitt yngre jag råd vill jag ge mitt nuvarande jag vägledning i livet utifrån mina tidigare upplevelser. Jag kan inte påverka det som varit, men jag kan försöka göra det bästa av det som komma ska.
Därför säger jag till mig själv:
-
Förlåt dig själv. Du är bara människa och ingen människa är perfekt. Se till det goda i dig själv. Dina misstag ger dig lärdomar. Och dina, så att säga, "brister" kan vara till godo.
-
Stanna upp och ta ett djup andetag. Det är så lätt att rusa fram. Skynda på utan att tänka till. Glömma bort att reflektera och inte lyssna till den inre rösten. Så sluta skynda. Andas djup. Stanna i nuet, slappna av och känn efter.
-
Med tiden suddas nuet ut. Även om livet vid tillfällen kan kännas outhärdligt. Som om ångesten, sorgen eller ilskan verkar ha ett evighetsgrep om dig, så kommer denna dag med tiden vara ett minne blott. Det går att leva ett lyckligt liv även efter den djupaste sorgen.
-
Följ inte andra. Gå din egen väg. Du kan självklart lyssna till andras råd om hur du ska agera men du måste inte följa dem blint. Du vet bäst själv vad du vill göra och vad som passar dig. Det är ju trots allt du som lever ditt liv.
-
Visa tolerans. Vill du att andra ska acceptera dig och dina val, måste du acceptera andras. Lika lite som du vill att andra ska försöka styra dina val, vill andra att du ska försöka styra deras.
-
Omge dig med vänner. Vänner som gör dig glad. Som inspirerar, stöttar och motiverar dig. Håll dem nära och ta hand om dem.
-
Du är aldrig för gammal. Låt inte ålder hindrar dig från att prova nya saker. Från att utöva en aktivitet, lära dig ett instrument eller byta riktning i livet.
-
Och var glad. Le, skratta och ha roligt. Omge dig med människor, aktiviteter och saker som gör dig glad. Livet är så mycket roligare när det fylls av skratt.