Om yoga

Imorse yogade jag mig igenom den första serien. Det gick...sådär. Förkylningar och intensiva arbetsperioder har bidragit till att mitt yogautövandet blivit lidande under vintern. Jag försöker dock att inte banna mig själv för det utan se det som en del i processen och glädjas åt att jag nu strävar mot att hitta tillbaka till en livsform där yoga får utrymme. 

Yogan har blivit viktig i min tillvaro. Jag finner frid i yogan, frid i mig själv, med min kropp och med livet. Genom att starta dagen med yoga öppnas jag upp inför dagen, jag blir lättare i både kropp och sinne. Den hjälper mig att behålla en positiv energi genom hela dagen och jag blir inte lika lätt blockerad av negativa föreställningar. 

Min lust att lära mer om yoga växer sig allt starkare. En resa till Indien lockar i framtiden men just nu nöjer jag mig med att läsa. Idag ute i den värmande vårsolen.