Mindfullness i vardagen

Jag vet att det ännu bara är inledningen på mars månad och att snön inte kommer smält bort över en natt. Men jag känner ändå ett sting av ångest inför den annalkande våren. Det är så mycket åkning kvar i mig och alldeles för få veckor kvar tills sommaren. Jag vet att det kanske låter galet att jag redan nu börjar oroa mig för att vintern snart är slut. Jag känner själv att den känslan inte gör mig något gott. Därför försökte jag idag att njuta av vårvädret. Under skogspromenaden med Nikita satte jag mig ner i en solglänta och försökte insupa vårkänslan. Värmen från solen och ljudet av snön som faller från träden. Lite mindfullness för att lära mig att välkomna våren.