Hemmabrygd

Mitt immunförsvar är inte det bästa. Jag drar lätt på mig förkylningar. Och de ligger ofta kvar länge och tär på mig. Alldeles för ofta vaknar jag med förkylningskänningar på morgonen. Halsen värker, näsan är täppt och kroppen känns seg under dagens första timmar, för att senare under dagen känna mig fullt frisk.

Alla de åren då jag inte tog hand om mig själv har satt sina spår. Jag vet att min kropp är känslig. Jag måste ta det lugnt annars slår den bakut. Men nu har jag hittat ett knep för att hjälpa mig på vägen. Varje dag kokar jag upp vatten och dricker det med riven ingefära, pressad citron och en tesked honung.

Inte bara nog med att det lindrar mina förkylningssymptom, det smakar smaskens också. Och det känns uppfriskande. Perfekt att starta dagen med eller dricka medan man myser ner under en filt på kvällen.