Sommarens träningstips

Spring uppför ett berg.

Det kostar gratis och gör underverk för konditionen och benstyrkan.
Att springa terräng och flyga fram över stenar och rötter är dessutom roligt.

Igår hade jag dessutom turen att jag direkt efter löprundan kunde slappna av i Holidays Clubs saunaworld. Bubbelpool, ångbastu och utomhusbassäng var en perfekt avrundning på veckan.